どうしてそこだけ太るのか

決して全体的に太っているわけでもないし、痩せすぎているわけでもないのですが、二の腕やふくらはぎの部分に比べて太ももが太く、お尻が出ていることがとても気になります。

確かに仕事が終わるのが遅く、夜ご飯を食べる時間が遅いということは、太る原因の一つだと思いますが、だからこそ、夜は炭水化物を抜くなどしています。そうすると、お腹周りの肉は割とすぐに減るのですが、太ももやお尻はなかなか変わりません。
なるべくエスカレーターやエレベーターではなく階段を利用するようにしたり、お風呂に入って、半身浴をしてマッサージしたり、ストレッチをしたりを続けていると少し引き締まるような気はしますが、理想とするような体型には程遠いです。整体など行くと下半身が悪いことをよく指摘されるので、仕事中座り続けていたり、立ち続けていたり、同じ姿勢の時間が長いことが原因なのかもしれません。
太ももやお尻を小さくするためにはどうしたら良いのか知りたいです。

クリスチャンココ

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